Kemerdekaan RI, Founder GRAS Nurhabldi UDD PMI Kota Medan

Medan - Memperingati HUT ke-80 Kemerdekaan RI, Pemuda Polonia dan Korps Sukarela

(KSR) unit markas PMI Kota Medan menggelar donor darah di Jl. Karya Bersama,

Kecamatan Medan Polonia Kota Medan bekerja sama dengan Unit Donor Darah (UDD) PMI

Kota Medan dan Yayasan HOPE, Minggu (17/8/2025).

Komandan KSR unit markas PMI Kota Medan Aidil Hendry Akbar mengatakan kegiatan

donor darah ini merupakan agenda rutin KSR. Kuota pendonor yang ditargerkan dalam

kegiatan ini sebanyak 50 peserta.

Donor darah merupakan simbol semangat perjuangan yang ditanamkan oleh para pejuang

dalam berbagai bentuk, salah satunya melalui kegiatan donor darah yang merupakan salah

Baca Juga:

• Setelah 17 Agustus, Mengisi Kemerdekaan dengan Tindakan Nyata
• Laga Penutup Piala Kemerdekaan 2025 Sukses, Bobby Nasution: Kami Siap Gelar Laga Internasional Berikutnya

satu program kemanusiaan.

Saya berharap dengan diadakannya kegiatan ini, kita dapat meningkatkan perasaan empati

terhadap sesama. Melihat di luar sana masih banyak darah yang dibutuhkan.

Founder Perhimpunan Penjelajah Alam Bencana dan Konservasi Generasi Rimba Alam

Semesta (GRAS) Nurhabli Ridwan menjadi satu di antara pendonor darah dalam rangka

hari kemerdekaan Republik Indonesia ke 80 tahun yang dilaksanakan ini, telah tercatat

mencapai 10 kali donor darah di Unit Donor Darah Palang Merah Indonesia (UDD PMI) Kota

Medan.

Baca Juga:

• Ribuan Masyarakat Saksikan Pawai Peringatan HUT ke-79 RI, Pj Gubernur Sumut Agus Fatoni: Terus Nyalakan Semangat Kemerdekaan

Nurhabli nantinya akan menerima penghargaan berupa piagam penghargaan Donor Darah

Sukarela (DDS) sebagai pendonor 10 kali dari UDD PMI setempat. Sebagai Penggiat

Lingkungan, Sosial dan Kemanusiaan, ia menceritakan awal mula mendonorkan darah pada

Februari 2016 setiap tahun bisa 3 kali donor darah.

Ada beberapa tahun sempat tidak mendonorkan darah, di tahun 2025 ini sudah 3 x donor

darah diantaranya saat ulang tahun Nurhabli ke 30 tahun pada 3 Februari 2025, selanjutnya

saat memperingati milad GRAS pada 27 Mei 2025 dan sekarang saat memperingati HUT RI

ke 80 tahun pada 17 Agustus 2025 sudah tercatat 10 x donor darah.

Nurhabli mengatakan donor darah bukan hanya soal mendonasikan darah, tetapi ini adalah

bentuk kepedulian dan solidaritas kemanusiaan bagi sesama yang membutuhkan darah.

Oleh karena itu di moment tertentu misalnya kegiatan perayaan ulang tahun, hari jadi

organisasi dan hari-hari besar saya barengi dengan aksi sosial berupa donor darah.

Nurhabli juga menjelaskan melalui dedikasi yang amat mulia ini, PMI setempat maupun

Pemerintah Daerah dan Presiden Republik Indonesia juga akan mengapresiasi para Donor

Darah Sukarela (DDS) melalui penghargaan bagi pendonor yang telah menyumbangkan

darahnya demi kemanusiaan sebanyak: (1) 10 kali akan mendapat sebuah pin dan piagam

penghargaan dari ketua UDD PMI setempat. (2) 25 kali akan mendapat sebuah pin dan

piagam penghargaan dari kepala PMI setempat. (3) 50 kali akan mendapat sebuah pin dan

piagam penghargaan dari bupati atau wali kota. (4) 75 kali akan mendapat sebuah pin dan

piagam penghargaan dari gubernur setempat. (5) 100 kali akan mendapatkan sebuah pin

emas dan piagam penghargaan dari Presiden Republik Indonesia. Untuk apresiasi dari

pejabat setempat dapat berbeda sesuai dengan kebijakan pada daerah masing-masing.

Sebelum melakukan donor darah, calon pendonor pun terlebih dahulu akan melewati

beberapa tahap untuk pemenuhan syarat untuk mengetahui kesehatan calon pendonor.

Adapun syaratnya adalah: (1) Insan yang sehat jasmani dan rohani. (2) Usia 17 sampai 60

tahun, untuk pendonor darah yang sudah rutin mendonorkan darahnya sampai pada usia 65

tahun hingga pada akhirnya berhenti atas pertimbangan dokter. (3) Mempunyai berat badan

minimal 45 Kg, tekanan darah normal (sistole 100-180, dan diastole 70-100). (4) Memiliki

kadar haemoglobin 12,5-17,0 gr/dL%. (5) Untuk dapat melakukan donor darah kembali,

jarak waktu donor darah terakhir merupakan 2 bulan dengan tujuan keamanan dan

keselamatan pendonor yang telah diamanatkan dalam Peraturan Menteri Kesehatan nomor

91 tahun 2015.

Ada juga beberapa syarat tambahan: (1) Tidak sedang mengkonsumsi obat-obat tertentu,

misalkan obat pengencer darah. (2) Positif narkoba, kecanduan minuman keras atau

seseorang yang baru saja membuat tattoo. Untuk seseorang yang membuat tattoo

diperbolehkan donor darah setelah 6 bulan pembuatan tatto. (3) Tidak menderita penyakit

menular seperti Hepatitis, Syphilis, AIDS dan lain lain. (4) Memiliki penyakit kelainan darah,

misalkan thalassemia atau hemofilia. (5) Memiliki riwayat sering kejang atau epilepsi. (6)

Bagi wanita tidak sedang hamil, menyusui, atau menstruasi. (7) Ada riwayat bepergian ke

daerah endemik malaria, DBD dan virus Zika. (8) Menandatangani Informed Consent

(Identitas, riwayat kesehatan, beserta darahnya diperiksa dan bersedia dikasih tahu

hasilnya).

Supaya donor darah berjalan dengan lancar, perhatikan juga beberapa panduan donor

darah berikut ini: (1) Tidur minimal 4 jam sebelum donor. (2) Makanlah 3 - 4 jam sebelum

menyumbangkan darah, jangan menyumbangkan darah dengan perut kosong. (3) Minum

lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 3 gelas). (4)

Setelah donor beristirahat paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan donor,

sebelum kembali beraktifitas. (5) Kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya

untuk kesehatan. (6) Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat

benda berat selama 12 jam. (7) Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk

mengembalikan stamina.

Tidak hanya bagi resipien (penerima), donor darah juga memberikan banyak manfaat bagi

pendonor. Berikut manfaat donor darah:

1. Deteksi Dini Penyakit, skrining kesehatan sebelum pelaksanaan donor darah bermanfaat

untuk deteksi dini penyakit menular tertentu, seperti: zika, malaria, sifilis, hepatitis B,

hepatitis C, dan HIV AIDS.

2. Menjaga Kesehatan Jantung, menurunkan risiko serangan jantung, sirkulasi darah lancar

sehingga menurunkan resiko stroke dan PJK. Seseorang yang rajin donor memiliki

kandungan Fe dalam darah yang stabil.

3. Mengurangi Kadar Kolesterol jahat (LDL dan Trigliserida), Mengurangi penumpukan dan

penyumbatan pembuluh darah oleh plak lemak.

4. Meningkatkan Produksi Sel darah merah baru. Setelah donor darah, sumsum tulang

belakang akan memproduksi sel darah merah baru dengan Hb yang sehat untuk mengganti

sel darah merah yang telah didonorkan. Sel darah merah berfungsi mengangkut oksigen ke

seluruh tubuh, hal ini membuat tubuh bugar.

5. Membantu Menjaga Kesehatan Mental, dengan mendonorkan darah akan ada rasa

senang bisa membantu sesama. Kita akan merasa hidup kita bermanfaat bagi orang lain,

kepuasan ini yang akan membuat jiwa kita sehat. Muncul kesadaran dalam diri bahwa

manusia harus saling membantu, manusia tidak dapat hidup sendiri. Seseorang yang sering

berbuat baik (menolong) kepada sesama akan mudah bersyukur, lebih tenang dan damai

dalam menjalani hidup; merasa menemukan kebahagian yang sesungguhnya.

Mendapatkan penghargaan donor darah bukanlah hal yang sulit jika kita melakukannya

dengan konsisten. Selain membantu banyak orang, penghargaan ini juga menjadi bentuk

apresiasi atas kebaikan hati dan kontribusi kita dalam menyelamatkan nyawa.

Mari kita jadikan donor darah sebagai gaya hidup. Mari kita tumbuhkan kesadaran dalam diri

kita dan orang-orang di sekitar kita mengenai pentingnya donor darah. Dengan berdonor

darah, kita tidak hanya membantu orang lain, tetapi juga membantu diri kita sendiri untuk

menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih peduli terhadap sesama.r